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Gaufres et baies
Les recettes de Ma Diet': Blog2

Beurre ou Margarine ?

Bonjour à toutes et à tous ! 🍒

đŸ„ŠNouveau MATCH : đ›đžđźđ«đ«đž 𝐹𝐼 đŠđšđ«đ đšđ«đąđ§đž ?

❓ Vous prĂ©fĂ©rez quoi vous ?

🧈 Team 100% beurre

đŸŒ» Team Margarine

😄 les 2 !

➡ Voici un rapide visuel pour vous expliquer l'importance d'avoir du gras de qualitĂ© dans votre alimentation.


✔Les margarines enrichies en acides gras omĂ©ga 3 peuvent avoir un intĂ©rĂȘt lorsque vous manquez d'aliments source d'omĂ©ga 3 dans votre alimentation : đ˜±đ˜Šđ˜¶ đ˜„đ˜Š đ˜±đ˜°đ˜Ș𝘮𝘮𝘰𝘯 𝘹𝘳𝘱𝘮; 𝘱𝘭𝘭𝘩𝘳𝘹đ˜Ș𝘩 đ˜ąđ˜¶đ˜č 𝘯𝘰đ˜Șđ˜č; đ˜±đ˜ąđ˜Ž đ˜„'đ˜©đ˜¶đ˜Ș𝘭𝘩 đ˜„đ˜Š đ˜€đ˜°đ˜­đ˜»đ˜ą 𝘩𝘯 đ˜·đ˜Ș𝘯𝘱đ˜Șđ˜šđ˜łđ˜Šđ˜”đ˜”đ˜Š; ...

✔PrivilĂ©giez toujours le đ—œđ—żđ—Œđ—±đ˜‚đ—¶đ˜ 𝗯𝗿𝘂𝘁 đ—Č𝘁 đ—čđ—Č đ—șđ—Œđ—¶đ—»đ˜€ đ˜đ—żđ—źđ—»đ˜€đ—łđ—Œđ—żđ—șĂ© đ—œđ—Œđ˜€đ˜€đ—¶đ—Żđ—čđ—Č !

Votre santĂ© vous dira đ— đ—˜đ—„đ—–đ—œ ! 🙏


Au plaisir, 🍒

𝕃𝕖𝕒 đ•ƒđ•’đ•žđ•’đ•€đ•€đ•šđ•’đ•Šđ••đ•–

Diététicienne-Nutritionniste

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📅 Les lundis, mardis & mercredis

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Léa Lamassiaude

La diététicienne des familles

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