#dieteticienne

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Ma version 2.0

Ce post et cette nouvelle photo pour être en accord avec cette Léa d'aujourd'hui. Une épouse et une maman comblée, une fille sans père, une femme intuitive et bien dans ses baskets et ses robes, une professionnelle investie auprès de ses patient.e.s mais aussi dans des missions associatives et de prévention, une diététicienne plus expérimentée et encore mieux formée sur des sujets passionnants. Bref une nouvelle photo pour cette version 2.0. (Je crois que 2026 a déjà comm

Un suivi avec moi ...

Un post pour te présenter en quoi consiste un suivi diététique avec moi.

Tiramisu à ma façon

Je fais un mix du tiramisu classique (biscuit cuillère / café) et le goût Spéculoos que j'aime beaucoup.

Banana Bread aux pépites de chocolat

oici la recette de mon incontournable 𝐛𝐚𝐧𝐚𝐧𝐚 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐝 𝐚𝐮𝐱 𝐩é𝐩𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭 que je propose lors des animations nutritionnelles pour la MSA.

N'ai pas honte d'avoir mis en pause ton suivi diet'

A toi patient, ayant arrêté ton suivi diététique, n'aie pas honte..."

Ma méthode est loin des clichés, des régimes restrictifs et souvent l'humain a besoin de se sentir frustré ou privé pour espérer réussir et c'est ok. Mais le chemin est long pour vous ouvrir les yeux. Je garde espoir.😅

la recette des 𝑪𝒊𝒏𝒏𝒂𝒎𝒐𝒏 𝑹𝒐𝒍𝒍𝒔 𝑬𝒙𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔 (ou les escargots à la cannelle...)

Cinnamon Rolls express

Hello ! Vous la vouliez, la voici : la recette des 𝑪𝒊𝒏𝒏𝒂𝒎𝒐𝒏 𝑹𝒐𝒍𝒍𝒔 𝑬𝒙𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔 (ou les escargots à la cannelle...) 𝙸𝚗𝚐𝚛é𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 : 🔸 2 pâtes feuilletées 🔸Cannelle 🔸Sucre complet type Rapadura ou Muscovado 🔸Papier cuisson 𝙿𝚛é𝚙𝚊𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 : 🔸 Préchauffer le four à 180 °C. 🔸 Etaler la première pâte feuilletée, en gardant la seconde au frais. 🔸 Saupoudrer de sucre complet et de cannelle toute la pâte. 🔸 Déposer la seconde pâte feuilletée sur l

Hello Octobre

💙🤍Ma mission : que tu te sentes bien dans ton corps et en paix avec ton alimentation 🤍💙

Merci Sophie ⭐⭐⭐⭐⭐

C'est toujours un plaisir de lire vos retours. Cela aide certain.e.s futur.e.s patient.e.s à se lancer pour me consulter et surtout (je dois bien avouer) cela me mets des paillettes dans le cœur ! C'est motivant et ressourçant pour vous accompagner au mieux! Si tu hésites encore à pendre soin de toi, n'attends pas trop longtemps !