En trop grandes quantités, les acides gras saturés sont ceux responsables des maladies cardio-vasculaires. Les recommandations nutritionnelles conseillent un apport en acides gras saturés mais sans excès !

𝓓𝓮𝓼 𝓫𝓻𝓸𝓬𝓱𝓮𝓽𝓽𝓮𝓼 𝓭𝓮 𝓬𝓻𝓾𝓭𝓲𝓽é𝓼 Activité idéale pour apporter du jeu et du toucher alimentaire à nos bambins ! Manger passe aussi par le toucher !

Nouvelle évolution que je vous partage aujourd'hui : celle de Mme E. qui s'est transformée en 1 an et demi !

Que ce soit dans le cadre de la diversification alimentaire de Bébé, d'une néophobie alimentaire ou d'un trouble alimentaire pédiatrique : "1 bouchée est 1 bouchée !"

L'atelier est possible en individuel ou en collectif selon vos préférences !

Mai et sa quiche aux petit-pois et chèvre frais

🥚𝗣𝗮𝘀 𝗱'œ𝘂𝗳𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗰𝗼𝗹𝗮𝘁 à 𝗣â𝗾𝘂𝗲𝘀 ? 𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗼𝗻 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 ?

Voici les fruits et légumes du mois avec une petite recette de saison : Feuilletés d'asperges au jambon sec, moutarde et parmesan

Nouvelle évolution que je vous partage aujourd'hui : celle de Mme D. qui s'est transformée!

Hello ! Un post pour les petits mais surtout pour les adultes qui seraient en manque d'idées pour le goûter... Pour limiter le sucre au...

Voici les fruits et légumes du mois avec une petite recette de saison : 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐝𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐨𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐫â𝐩é𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐱 𝐚𝐠𝐫umes

Hello ! Nouvelle évolution que je vous partage aujourd'hui : celle de Mme A. qui s'est transformée physiquement et intérieurement ! Merci...

Un post pour les petits mais surtout pour les adultes qui seraient en manque d'idées pour le goûter...

Février et sa croziflette aux poireaux

Mon approche est globale, et en séance, nous ne parlons pas qu'alimentation mais de bien plus😊

"𝗙𝗼𝘂𝘁𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗼𝘂𝘁𝘂 ! " Est-ce-que tu la connais bien cette phrase ? Allez sois sympa envers toi-même et tout ira bien ! ✨

Viens le moment du bilan 2024 pour poser ses intentions pour cette nouvelle année qui commence !

Passez de belles fêtes de fin d'année entouré.e.s de vos proches.

Pour finir cette série de conseils, parlons maintenant des 𝓻𝓮𝓼𝓽𝓮𝓼 que vous pouvez avoir lorsque vous recevez à la maison vos invités !

Qui dit "ⒶⓅⒺⓇⓄ" de fêtes, dit petit-fours et autres gourmandises ! Difficile d'y résister ! Voici quelques conseils pour avoir encore faim