Banana Bread pour les petits et les grands !

Hello !

Un post pour les petits mais surtout pour les adultes qui seraient en manque d'idées pour le goûter...

Pour limiter le sucre au goûter, pensez :

✅ aux fruits à la place du sucre en poudre dans les recettes. Celui-ci est naturellement présent, c'est le FRUCTOSE

✅ à aromatiser les laitages nature avec du gras : les purées d'oléagineux non sucrés (noisettes, amandes complètes, beurre de cacahuètes🥜 , ...)

💭Pour les petits et (très) grands, voici une recette très facile pour avoir un goûter ou un petit déjeuner gourmand et simple en listes d'ingrédients ou à faire : le banana bread 🍌

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