"Boire 1,5 l à 2 l d'eau par jour"
- ll.dieteticienne
- 9 juil. 2025
- 1 min de lecture
Hello tout le monde ! 😎
N'oubliez pas de vous hydrater avec les chaleurs estivales ! 💦
En conditions normales, il est recommandé de 𝗯𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗿𝗼𝗻 𝟮% 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗽𝗼𝗶𝗱𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀. [C'est à ce moment là que je pose la question du poids en consultation.] Si vous ne connaissez pas votre poids, ne vous forcez pas à monter sur la balance !!!!!
➡ En moyenne, 𝗯𝘂𝘃𝗲𝘇 𝟭,𝟱 à 𝟮 𝗹𝗶𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗱'𝗲𝗮𝘂 𝗽𝗮𝗿 𝗷𝗼𝘂𝗿, 𝗵𝗼𝗿𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲.
➡ N'attendez pas la soif pour boire !
Prenez soin de vous ! 💦🔆
𝕃𝕖𝕒 𝕃𝕒𝕞𝕒𝕤𝕤𝕚𝕒𝕦𝕕𝕖
La diététicienne des familles !
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📞06.12.56.08.54
📌 #rieumes (31) et à distance 💻
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