Bonjour à tous ! C'est reparti pour le 𝐜𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐫𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐫𝐮𝐢𝐭𝐬 & 𝐥é𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 ! ❄

Aujourd'hui, je vous propose quelques conseils pour enchaîner les repas de fêtes sereinement !

"𝙼𝚊𝚗𝚐𝚎𝚛 𝚜𝚎𝚜 é𝚖𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜" Dans 80% des mes suivis nous abordons cette notion d'𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆

Quiche chèvre, courgette, bacon Recette simple et efficace

Alors oui la Tartiflette ou la Croziflette c'est super bon, mais j'avais envie de vous proposer une variante source de légumes !

Crumble de légumes de saison !

Un petit match pour comparer les frites au four industrielles et faites maison ! Peu de suspense !

Recette du Wrap maison ici : tellement plus saine que sa version industrielle.

Quiche du Printemps : asperges, petit-pois, oignon nouveau, féta....

Calendrier des fruits et légumes de saison

Les Recettes de Ma Diet' Roulés d'aubergine pour sublimer l'aubergine !

Semaine du cake salé : recette du cake Chorizo-Brocoli

Semaine des cakes salés : recette du cake thon et citron

Semaine des cakes salés : recette classique du cake jambon et olives

Cake salés : Cake Saumon - Estragon

Recette de cakes salés : Cake Carotte - Féta

Taboulé de quinoa : recette simple et efficace !

Calendrier des fruits et légumes de saison

JUIN : Fruits et légumes de saison

Je vous propose une recette pleine de fraîcheur : Tartare de crudités.