➡Voici une nouvelle recette pour profiter des derniers légumes d'été ! 𝐥𝐞 𝐓𝐢𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐥é𝐠𝐮𝐦𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 !

📢Aujourd'hui, un nouveau mantra à adopter : "𝑴𝒐𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒏'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 !"

Surpoids ou Obésité de l'enfant SERO Occitanie

Cocktail à la Cranberry

Ces dernières semaines, la question "𝕔𝕠𝕞𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕛𝕖 𝕗𝕒𝕚𝕤 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕤𝕦𝕔𝕣𝕖𝕣 𝕞𝕠𝕟 𝕪𝕒𝕠𝕦𝕣𝕥 𝕟𝕒𝕥𝕦𝕣𝕖 ?"

"𝗕𝗼𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗺𝗮𝗶𝗴𝗿𝗶𝗿 " Vrai ou faux ?

⭐INSPIRATION RECETTE⭐ Petit post pour vous partager une inspiration facile, rapide, nutritive et gourmande pour cuisiner le poisson.

Croyances alimentaires n°4 : "Si je veux maigrir, je ne dois pas manger de fromage !"

"Je mange par ennui ..." J'aime bien aborder ce sujet en consultation ou bien vous me l'amenez directement sur un plateau 😉!

Un petit match pour comparer les frites au four industrielles et faites maison ! Peu de suspense !

"Je suis une diététicienne sans balance !"

Recette du Wrap maison ici : tellement plus saine que sa version industrielle.

Fruits et légumes de saison ! Pour manger sain et local chaque mois !

Une présentation plus détaillée s'impose pour mieux me connaitre 😊Au plaisir de vous aider !

Quiche du Printemps : asperges, petit-pois, oignon nouveau, féta....

Recette simple de la pâte brisée : avec du beurre ! Et oui c'est la recette originelle 😁

Version salée des carrés énergétiques ... Un succès pour faire manger des légumes aux petits !

Carrés énergétiques our un petit-déjeuner ou un goûter riche en fibres et énergie ! Idéal aussi avant ou après un effort sportif !💪

Comme chaque mois, voici le 𝓬𝓪𝓵𝓮𝓷𝓭𝓻𝓲𝓮𝓻 𝓭𝓮𝓼 𝓯𝓻𝓾𝓲𝓽𝓼 𝓮𝓽 𝓵é𝓰𝓾𝓶𝓮𝓼 𝓭𝓮 𝓯é𝓿𝓻𝓲𝓮𝓻. Et voici quelques idées recett

Comme chaque mois, voici le calendrier des fruits et légumes du mois. Voici quelques idées recettes pour débuter sereinement la 𝔻𝕄𝔼 en c