Feuilletés d'asperges vertes au pesto vert
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Hello !
Nouvelle recette de saison : 𝔽𝕖𝕦𝕚𝕝𝕝𝕖𝕥é𝕤 𝕕'𝕒𝕤𝕡𝕖𝕣𝕘𝕖𝕤 𝕧𝕖𝕣𝕥𝕖𝕤 𝕒𝕦 𝕡𝕖𝕤𝕥𝕠
🌈Le printemps est là et les asperges aussi ! Ce légume devient un produit d'exception compte tenu de son prix !
Alors voici une recette gourmande pour l'apprécier à sa juste valeur !
𝙸𝚗𝚐𝚛é𝚍𝚒𝚎𝚗𝚝𝚜 :
🔸 1 pâte feuilletée
🔸3 CàS de pesto vert (pesto rouge ok aussi 😉)
🔸1 botte d'asperges vertes fraîches
𝙿𝚛é𝚙𝚊𝚛𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 :
🔸 Préchauffer le four à 180 °C
🔸 Etaler la pâte feuilletée
🔸 Badigeonnez-la de pesto vert
🔸 Découper des lanières de pâte
🔸 Couper le pied des asperges (1 cm environ)
🔸 Enrouler une lanière autour de l'asperge crue
🔸 Déposer dans la plaque allant au four
🔸 Répéter cela jusqu'à épuisement des ingrédients
🔸 Enfourner 20 minutes à 180°C en chaleur tournante
𝔸 𝕕é𝕘𝕦𝕤𝕥𝕖𝕣 avec une salade pour encore plus de fibres !
Bon appétit ! 🤤
🧡Si tu as aimé ou testé la recette, laisse un "J'aime" ou un commentaire ! 🧡
𝕃𝕖𝕒 𝕃𝕒𝕞𝕒𝕤𝕤𝕚𝕒𝕦𝕕𝕖
La diététicienne des familles !
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📞06.12.56.08.54
📌 #rieumes (31) et à distance 💻
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