"𝙼𝚊𝚗𝚐𝚎𝚛 𝚜𝚎𝚜 é𝚖𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜" Dans 80% des mes suivis nous abordons cette notion d'𝒂𝒍𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 é𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆

Retour des matchs pour mettre en lumière un faux ami : le yaourt à boire Nature... pas si nature que ça !

Quizz : Certaines huiles sont plus grasses que d'autres ! VRAI ou FAUX ? LA réponse en image...

Cette semaine, je vous propose une nouvelle croyance alimentaire. " Certains aliments font grossir et d'autres font maigrir ! Vrai / Faux

Cette semaine une nouvelle analyse nutritionnelle : le fer. C'est un oligo-élément essentiel pour une bonne santé.

Je vous propose une nouvelle série de posts concernant les croyances alimentaires. Certaines de ces croyances peuvent fausser votre quotidie

Cette semaine, après les process dits "chauds", voici les process "froids" que vous connaissez tous !

Information sur les process de conservation : stérilisation, pasteurisation et appertisation.

Astuces et conseils pour gagner du temps en cuisine !

Bonjour à toutes et à tous ! En ce mois de janvier et de "Dry January" pour les plus motivés, je vous ai préparé un post sur l'alcool !...

-EPISODE 2 - Les micro-nutriments et le microbiote Bonjour à toutes et à tous, Dans ce second et dernier épisode, je parlerai du rôle des...

Les aliments qui stimulent le système immunitaire Episode # 1 : Les vitamines

-- SOUPES D'AUTOMNE --- Recette de velouté de Brocoli au Boursin® :

Recette de velouté de patates douces.

--- SOUPES D'AUTOMNE --- Recette de velouté de Potiron

Nouvelle analyse nutritionnelle sur la vitamine D ! Vitamine présente dans les aliments gras et essentielle à la minéralisation osseuse.

Avec les chaleurs qui arrivent, vous aller pouvoir faire le plein de vitamine C ! Et oui, la vitamine C est principalement présente dans les