Le but est de vous 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 à vos sensations alimentaires et de 𝒍â𝒄𝒉𝒆𝒓 𝒑𝒓𝒊𝒔𝒆 par rapport aux "𝒋𝒆 𝒅𝒐𝒊𝒔"

"𝑪𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒆𝒕𝒊𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒎è𝒏𝒆 à 𝒖𝒏 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕"

Fruits et légumes du mois de décembre

Fruits et légumes de saison du mois de novembre

Quizz : Certaines huiles sont plus grasses que d'autres ! VRAI ou FAUX ? LA réponse en image...

Cette semaine, je vous propose une nouvelle croyance alimentaire. " Certains aliments font grossir et d'autres font maigrir ! Vrai / Faux

Cette semaine une nouvelle analyse nutritionnelle : le fer. C'est un oligo-élément essentiel pour une bonne santé.

Je vous propose une nouvelle série de posts concernant les croyances alimentaires. Certaines de ces croyances peuvent fausser votre quotidie

Cette semaine voici un article tant attendu 👉👉👉 "Manger ses émotions" ! Manger ses émotions, alimentation émotionnelle, envie de manger..