top of page
Rechercher


Le Tribu Club : les professionnelles de la périnatalité et de la parentalité
Retour sur mon adhésion au réseau Tribu Club !


Avril : fruits et légumes de saison
Fruits et légumes de saison !
Pour manger sain et local chaque mois !


Une présentation s'impose !
Une présentation plus détaillée s'impose pour mieux me connaitre 😊Au plaisir de vous aider !


Quiche du Printemps
Quiche du Printemps : asperges, petit-pois, oignon nouveau, féta....


Pâte brisée maison
Recette simple de la pâte brisée : avec du beurre ! Et oui c'est la recette originelle 😁


Astuces de parents : carrés à la carotte
Version salée des carrés énergétiques ... Un succès pour faire manger des légumes aux petits !


Carrés énergétiques
Carrés énergétiques
our un petit-déjeuner ou un goûter riche en fibres et énergie ! Idéal aussi avant ou après un effort sportif !💪


FEVRIER: calendrier des fruits & légumes de saison
Comme chaque mois, voici le 𝓬𝓪𝓵𝓮𝓷𝓭𝓻𝓲𝓮𝓻 𝓭𝓮𝓼 𝓯𝓻𝓾𝓲𝓽𝓼 𝓮𝓽 𝓵é𝓰𝓾𝓶𝓮𝓼 𝓭𝓮 𝓯é𝓿𝓻𝓲𝓮𝓻.
Et voici quelques idées recett


JANVIER : calendrier des fruits & légumes de saison
Comme chaque mois, voici le calendrier des fruits et légumes du mois.
Voici quelques idées recettes pour débuter sereinement la 𝔻𝕄𝔼 en c


"Je reçois à la maison et me retrouve à manger les restes pendant 3 jours !"🎄😲
Pour finir cette série de conseils, parlons maintenant des restes que vous pouvez avoir lorsque vous recevez à la maison vos invités !


"Je dévore l'apéro et je n'ai plus faim pour le repas !"
Qui dit "APERO" de fêtes, dit petits fours et autres gourmandises ! Difficile d'y résister !


"Je bois beaucoup d'alcool pendant les fêtes !"🥂🥳
Aujourd'hui, parlons alcool et fêtes de fin d'année !
🎇𝗣𝗢𝗦𝗧 𝗻°【 3 】 : "Je bois beaucoup d'alcool pendant les fêtes !"


"J'enchaîne les repas festifs pendant plusieurs jours …"🎄🥳
Aujourd'hui, je vous propose quelques conseils pour enchaîner les repas de fêtes sereinement !


Conseils et astuces pour passer des fêtes de fin d'année sereinement ! 🙏
En cette période de l'𝔸𝕧𝕖𝕟𝕥, je vous propose quelques conseils et astuces pour passer des fêtes de fin d'année sereinement ! 🙏


Sablés de Noël 🎄
Sablés de Noël en avance !
Recette pour s'entrainer avant les fêtes !
Des idées de parfums pour varier les goûts et les plaisirs !


Quiche poireaux, gorgonzola et bacon
Recette gourmande et de saison


Atelier DME - Samedi 17.12.2022 de 10 h à 12h au cabinet à Rieumes (31)
💥 Bonjour à tous ! 💥 🙏 Un grand 🅼🅴🆁🅲🅸 à toutes les participantes qui sont venues partager une tasse de thé et leurs questions ou...


Recette DME - Galettes de purée de légumes
Comme vous le savez je suis formée à la DME alors voici une recette qui deviendra un classique de vos menus familiaux ! 👪


Décembre : fruits et légumes de saison
Fruits et légumes du mois de décembre


Novembre : fruits et légumes de saison
Fruits et légumes de saison du mois de novembre
bottom of page
